Neben der Beweglichkeit und einem aktiven Muskelaufbau zeichnet sich die Fitnessgymnastik dadurch aus, dass Ihre Ausdauer gefördert und Ihre koordinativen Eigenschaften gefordert werden. Das Ganze findet zu flotter Musik statt.
Fitness-Gymnastik für Frauen
- Trainingszeiten:
- Montag 18:30 - 19:30 Grundschule Ostenfelde Turnhalle
- Dienstag 20:00 - 21:00 Grundschule Ostenfelde Turnhalle
- Mittwoch 19:30 - 20:30 Grundschule Ostenfelde Turnhalle
