TuS Glane

Gemeinsam in Bewegung

Mittwoch, 05 Februar 2020 10:22 geschrieben von  FSJ

Besser bewegen, schneller laufen. Vortrag beim TuS Glane

Am Montag den 27.01. hatte der TuS Glane Besuch von einem Physiotherapeuten des Gesundheitszentrums Sass aus Lienen, der einen Vortrag über besseres Bewegen und Laufen hielt.

In dem einstündigen Vortrag erklärte uns der Referent Justus Paustian die typischen Laufmuster der meisten Menschen und in welcher Weise sich diese negativ auf unsere Gesundheit auswirken können. Er erläuterte dabei auch die optimale Lauftechnik, um durch den Laufsport seine Gesundheit zu fördern und diese mit falschen Bewegungsmustern nicht zu gefärden. Zudem kündigte er am Ende seines Vortrags an, allen Mitgliedern des TuS Glane eine kostenlose Laufanalyse in seiner Praxis anzubieten.

Insgesamt war der Vortrag für alle Teilnehmer sehr interessant und lehrreich.